水下睁眼训练方法 怎么练习在水下睁开眼睛

怎么练习在水下睁开眼睛

很多人在水下不能睁眼，如果忍住不适强行睁眼，也是一团模糊，模糊到伸手不见五指的地步，什么也看不清。但是如果戴泳镜就可以看得很清楚。看到别人在水下能够自如睁眼甚至潜到水底摸东西，很羡慕。怎么才能健康的在水下睁眼呢？

即便会游泳，但眼睛很敏感，平时不戴泳镜就不能游的人，也很难做到在水中睁眼。学过游泳的话可以发现有的人很容易就在水中睁眼了，回家以后也不红不肿的，这是先天条件好。对于没有这种优势的我们只能靠练习来做到。

首先要选择干净的水质：可以用家里的干净脸盆加入温水进行练习。游泳池里的水有余氯和消毒剂，对眼睛刺激很大。当然睁开没问题，至于看不清的原因，是因为水本身的透光率和空气不同，所以水下所有景物都是放大的(好像是放大1.5倍) 并且造成眼睛对远处对焦不能，所以你看看手指还是可以看清楚的。

练习的方法： 可以在水中睁下眼睛就赶紧闭上，然后反复这样做几次！头露出水面的时候，多眨眨眼睛就好了！闭眼－猛的一下睁开－快速眨眼－完全适应。经过一段时间的锻炼适应，在水下睁眼很长时间也不会有问题（但是请根据个人实际情况量力而为，可分多次练习，勿急于求成）。

水下睁眼怎么做到的

这没什么啊 水里睁眼是很正常的
我小学学游泳时就觉得在水里睁眼睛很正常啊 视野清晰没有任何不适感啊，几十年了一直都是这个习惯 那时反倒觉得别人水里不敢睁眼很是奇怪！
如果说我游泳的习惯 各位一定会觉得反常：
不爱戴泳镜 因为戴镜子常常起雾视线模糊看不清，不爱戴鼻夹 因为戴这东西反倒更容易呛水，不爱戴耳塞 因为捂着难受 而且耳朵进水上岸后几下不就都晃出来了。
反正就这个习惯了

话虽这么说 不过在公共泳池或野浴还是建议戴泳镜
因为谁知道水里面究竟有些什么 甚至有什么成分 而且有的东西有害很容易伤害眼睛造成日后严重的后果

水下怎么睁开眼

应该没有问题，但是首先要慢慢的适应，再完全的张开双眼。水质好的话，不会有什么异常感觉的，要是水质不好的话，眼睛可能会觉得干涩，游完泳之后一定要即使清洁。