老觉得自己做不好怎么办 我做什么事都做不好，怎么办？

我做什么事都做不好，怎么办？

第一，要学会调整心态，建立自信。

生活中没有一帆风顺，成年人的世界也没有容易两芹谨掘个字。我们面对纷繁杂乱的花花世界，肯定会遇到不如意的事情。事情多坏不重要，重要的是你要如何面对。我们的心态，决定了事情影响我们的程度。尽量积极乐观地面对生活中的困难。

古诗说：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。看似令人绝望的荒野密林，耐心往前走，也会遇到民风晌衫淳朴、景色优美的山村。人生也是一样，保持乐观的心态，一切不如意总会过去的。

第二，一定要学会自己给自己充电。

觉得自己什么都不会，说明你的能量耗尽了，需要重新补充。建议多看书，这是性价比最高的能量输入方式。通过看一些名人传记或者自我管理方面的书籍，可以汲取深厚的力量。

第三，马上行动。

每当一嫌核个人怀疑否定自己的时候，一定只动脑袋不去行动的是偶。负能量越想越多，成倍增长！此时需要设定一些小目标。比如整理下房间，出去跑个步，或者亲自做一顿大餐。不要怀疑这些小行动的价值，往往是小行动积累，才建立你强大的自信心。我相信，你决定跑个800米，当你做到了，气喘吁吁，心情一定会很好，因为通过你自己的努力，战胜了自己的懒惰，超越了之前的怀疑和彷徨，实现了一个目标。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。现在全球经济危机，所有人都会面临前所未有的大变局。希望所有的朋友们学会肯定自己，及时调整，用积极的心态面对挑战。风雨过后见彩虹，经历了磨难，每个人才会蜕变成更强大的自己！

工作中总是害怕出错,担心自己干不好怎么办？

1、自信

很多人不是自身能力不行，而且心态不够好，在工作时总下意识的认为这个工作太难了，我自己没有能力完成，没做过肯定做不了。

要想克服这个怕出错的心态，就要相信自己，可以对自己大声说三遍“我能行，我最棒，我是最优秀的”（虽然有点洗脑，之前我在做销售的时候就这样暗示自己，还挺有用的）。还有可以平时多完成一些自己力所能及的工作，寻找增强自信心，这样对于一些你怕出错岁如的工作，就会慢慢的孙雀颤游刃有余了。

2、不断学习，巩固自身水平

有一些人因为能力有限，工作时担心出错，那么就要坚持的学习了，通过学习来增强自己的能力，例如做表，excel,word等，可以从学习网站上向大神学习，坚持一阵子，就可以得心应手。

还有最便捷的，就是向前辈取经，不懂就问，不要怕笑话，厚着脸皮去问如何做，怎样做的更好，通过前辈的指点就可以有效避免在工作中触雷。当然，同样的事情问一次则败两次就好啦，如果自己不长脑子，那没有人会乐意帮助你的。

3、学会拒绝

有好多工作不属于你的职责范畴，大胆的拒绝吧，俗话说得好“不洗锅的人不会打碗。”干的少，出错的少，这个道理简单易懂吧。

4、学会总结

每次工作完成后，要及时的总结经验，把好的和不好的地方做一个梳理归纳，这样长久的坚持下去，就可以减免出错率，自然而然也就客服了怕出错的心理了。

相信你，通过调整，一定可以克服困难，人无完人，通过工作积累，一定会有所提高的。

感觉别人都在进步，自己却在退步，总觉得我什么都做不好，该怎么办？

我们不仅应当对自己充满信心，而且也应该避免与他人比较，只有这样做，我们才能够成为更加自信的人，并且改善现状。当我们对自己的现状不满，而且也无法进步时，我们就会感到特别的迷茫，而且也会陷入消沉的情绪当中。

也许我们身边的人都在进步，但是在我们看不见的地方，他们可能一直在努力，而且也能够为了自己的梦想而奋斗。感觉别人都在进步，自己却在退步，总觉得我什么都做不好，该怎么办？我认为应该这么做:

一、尽量避免过多地关注他人。蔽告简

如果我们的确感到自卑，而且也不能减轻自己的焦虑的话，那么我们就一定要转移注意力，并且减少对他人的关注。因为我们会在关注他人的过程中变得更加自卑，而且也无法改变自己的现状。所以我们应当尽量避免这种情况，而且也不应该将他人视为自己的奋斗目标，只有这样，我们才会更加自信。

二、以不断超越自我为目标。

我们要超越的人始终只有自己，因为无论他人多么优秀，都与我们无关。所以我们不仅应当关注自己，而且也应该更加积极地思考。当我们能够全面分析自己的优势和劣势并且扬长避短时，我们就能够不断提高自己的能力，而这就是以自己为目标带来的好处。

三、调整自己的状态。

我们绝对不能成为情绪的奴隶，而且也不应该受到情绪的支配，因为不良的情绪会吞噬宏裤我们的积极心态。无论如何，我们都应该积极调整自己的情绪，而且也应该保持良好的状态。即使我们无法获得与他人同等的成果，我们仍然无需自卑，因为不同的人有不同的想法，他们的目标也会不同。只要我们的状态足够好，那么我们就能够克服一切困难，从而不断进步。

以上就友族是我分析的措施。