不合适又放不下的感情怎么办

对一段感情感觉累了,不想继续了,但又放不下该怎么办？

1.告诉自己，如果一直放不下，缓数自己就会一直处于疲劳的状态，迟早都是会分开的。一个人在感情中不可能是永远付出的，并且这个付出让你感觉到很累，早晚你扰卖首都会选择不再付出，而一旦你不付出的时候，你们的关系也就戛然而止。所以如果只是因为放不下这段长时间的感情，但是又使你感到非常累，还是及时止损，让自己过得更开心些吧。2.找出让你觉得累的原因，如果可以改变，就选择继续坚守爱情，如果不能改变，就及时放弃。任何事都是有因果关系的，一段恋情，首先一定是要让你感到快乐。如果一直让你感到累，说明其中肯定有不好的因素，如果你们能找到这个不好的因素，并且改正它，也许你就会在接下来的的时间都不会觉得累，但是如果改不掉，还是放弃吧，不然只会让自己陷入更大的痛苦。3.如果对方一直让你处于感觉心累的状态，那说明这个人对你来说不是很合适。你需要去找一个更合适的人。爱情不仅需要两个人互相喜欢，同样也要合适，如果这个人不合适你的某些方面。你们在磨合之后，发现还是没有办法互相接受。那就不如再找另外一个属于你配明的适合你的人，这样才是明智的举动。

不合适又放不下的感情怎么办

不再回忆，清理与前任相关的物品。

有的人失恋的人总会触景生情，见物思情，这些都是人之常情。他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。这个也是他们摆脱不了握塌的重要原因，比如到了曾经共同的地方，看到了熟悉的事物，都会想起以前两个人的日子。

因此要把他忘记，要把与他相关的些物品毁掉、扔掉、消灭掉。对方是一个不值得你留恋的人，再留恋写下来也没有任何的意义，所以倒不如就此断的一干二净，往后轿族都开始各自的人生，不要再互相纠缠。

寻找真实的自我

远离对方，保持距离，对熟悉的生活和场景，离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记段帆圆住不要再与他约会或打电话。如果忘不掉，不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些。

做自己真正喜欢的事情，做回真正的自己，也许当初的你为了他放弃了很多自己喜欢的事情，但现在的你可以真正的找回你自己。从事你喜欢的事物会给你带来巨大的乐趣，从而补偿你由于失恋的终止而失去的欢乐。

如果一段感情让自己很累，想放又放不下，该怎么办？

如果一段感情让自己觉得很累，我觉得感情中一旦有了这种很累的感觉，基本上自己内心的天平已经做出了选择，那就是想要结束这段感情。但是因为自己对这段感情的依赖和习惯，才让自己想放又放不下。

那么如果一段感情让自己很核改累，想放却又放不下的时候，我们该怎么办呢？下面我来聊聊我的一些想法，仅供参考：

一、先不考虑感情的事情，给自己放个假，放空一段时间，好好考虑一下这段感情到底发生了什么问题。

恋爱中的男女，一旦感情和睦的两人，发生了感情危机，总是会让一方陷入痛苦和难过当中。如果两人的感情矛盾日积月累，会让两人都会觉得很累，这段感情很难维持，双方不再温柔相向，更多的是互相折磨。

所以当我们感情出现问题的时候，不要让自己改腊判继续纠缠在这段感情里，而是要给彼此时间和空间。这样冷静下来才能够好好反思，到底是出现了什么问题才会导致现在感情不似从前。

二、找到问题之后，找对方平心静气沟通自己的想法和要求，看对方的态度和想法。

经过一段时间的冷静和思考，发现了感情中存在的问题之后，我们需要找对方谈一谈。不管最后的结果如何，我们都希望能够给这段感情一次机会。毕竟两人曾经相爱，有那么多相濡以沫的美好。

如果对方感局败受到你的困扰和痛苦，愿意和你一起改变，能够体贴和体谅你的痛苦，我觉得这样就给彼此一个机会，重新开始。如果最终的沟通和改变都不能改变自己觉得很累的感觉，那就要果断一点，适时结束这段感情，不要内耗自己。

三、不管感情怎么波折，都要有自己喜欢的事情，不要被感情的事情打倒。

即使这段感情的结果不那么美好，不要让自己长时间沉浸在痛苦中，一蹶不振。除了感情，我们还有很多有意义的事情可以做。这个时候自己有一件喜欢的事情就变得很重要，比如运动、美食、副业等等，让自己的人生不被感情的事情控制，我们才是自己人生的主人。

在感情这条路上，没有谁能走得顺畅。有人背叛，有人抛弃，但也有人坚持。不管怎样，听从自己的内心，不被感情的事情束缚，感情应该是让自己身心愉悦的，而不是身心俱疲。