主持人练声方法 播音主持发声训练小技巧

播音主持发声训练小技巧

播音主持发声训练小技巧

　　播音与主持艺术在我国是一个新兴专业，随着文化产业的飞速发展，播音主持人职业将成为未来就业领域的热点和亮点。下面我来给大家分享播音主持发声训练小技巧，希望对大家有帮助!

　 　播音主持发声训练小技巧

　　一、活动身体： 练声前，轻微活动身体，打气泡音10分钟。

　　二、无声练习：

　　1、唇的练习：

　　“喷”：双唇紧闭，发“P”音。上唇中部1/3段用力;

　　“咧”：先把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展，

　　“转”：先把双唇闭紧，噘起，然后左转360度，再右转360度，交替进行;

　　“撇”：先把双唇闭紧，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替进行。

　　2、舌的练习：

　　“刮”：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。舌体用力，用上门齿从舌尖 刮到舌面;

　　“捣”：在舌中线，竖着枣核前翻、后翻，练习舌部力量;

　　“顶”：闭唇，用野喊弊舌尖顶左、右内颊，交替进行;

　　“转颂族”：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后(前挺之间)，向顺时针方向绕360度，

　　再向逆时针方向转360度，交替进行;

　　“伸”：舌伸出口外，向下伸30—40次，让与舌有关的肌肉放松。练习到

　　累时，再发声能解决舌根紧张的问题;

　　“立”：先把舌自然平放再下齿槽中，然后向左、向右翻立，交替进行; “咬”：先咧嘴，舌体后缩，咀嚼肌咬合的练习30—40次。 

　 　三、有声练习：

　　1、气息练习：发“啊”、“吁”，不必太大声，感觉气息通畅。然后延长这种音。发“啊”、“吁”音，体会气息下沉的感觉。由弱到强，由小到大;发1、2、3、4每秒2个数字;1、2、3、4(偷气)5、6、7、8(偷气)9、10用很细的气数， 有节奏有变化(高低强弱)跟播音时用气比较接近;闻花香控制气息;弹发hèi音和i-a音;发单元音a、o、e、i、u、ü，延长的a音;扩展音域练习：单音上绕下绕“a”和“i”。单音环行上绕，环行下绕。要接近或达到两个八 度。

　　2、吐字练习：两字词声调练习，练习阴阳上去16钟;绕口令练习。

　　四、综合练习：

　　1、做古诗词朗读练习：(从练习到播音的中间桥梁)，一首即可。

　　2、进入综合练习，即播稿练习，练习节目预告或者短稿，做样板练习。

　 　五、整理运动：

　　发气泡音。发不出，说明前面练声不正确。最后练声结束。

　　播音主持经典练声、开嗓材料

　　(一) 这里是太阳眷恋的东方，长江在这里孕育，希望在这里茁壮成长; 这里是海风吹醒的地方，种子在这里萌动，思想在这里豁然开朗; 回首三年路，记住奋斗的甘苦，但不沉醉于成功的喝彩。挥挥手，不带走一片云彩。 笑看三年情，握住共同的理想，但不沉迷与遥远的幻想。握握手，未来在我们自己手中。 这就是我们年轻的东方，它充满无穷的力量。

　　(二) 从清凉山的明月，到天安门的华灯，我们走过了60年。 从延安新华广播电台到中央人民广播电台，我们奋斗了60年。 60年前的今天，在抗日战争的漫天烽火里，我们吹响了华夏儿女自由解放的号角; 60年后的今天，在渗岩经济腾飞的遍地春潮中，我们高唱着中华民族再创辉煌的凯歌!在这里，我们向60年来，所有关心、主持人民广播事业的各界朋友，表示中心的感谢! 此时此刻，就让我们一起来回忆那一段段难忘的岁月，共同聆听那一首首动人的旋律吧!当零点的钟声将要敲响，未来举起手敲门的时候，当中央人民广播电台即将走入21世纪的时候; 我们祝愿，祝愿我们的广播与您终生相伴，伴您度过每一个恬静温馨的夜晚，迎来每一个生机勃勃的黎明; 我们祝愿，祝愿我们的广播与您并肩同行，为您分担每一次人生奋斗的艰辛，编织每一幅未来理想的图景; 我们祝愿，祝愿我们的听众朋友们，身体健康，生活美满，工作顺利;

　　(三) 披一路风尘，数千载风流，看青山依旧，唱大江东去。今天，在人类举步跨进21世纪门槛的时候，我们从历史的珍宝馆里满载而归，和大家共享这场精神盛宴。 一个民族能够昂首屹立在人类文明之林，她的脚下必定有奔流不息、万世不竭的.民族文化的滋养。这条文化长河，从远古奔向未来，从洪荒奔向文明，带着一路欢歌，也带着一路血泪，一路呐喊，留下了诸多硕果和丰碑，也记下了诸多辛酸和遗恨。 梳理这条河，披沙拣金，我们拾到了光照古今的千古名篇。 她是艺术笔墨写就的史诗，前无古人，后无来者。既是民族智慧的结晶，又是历史长卷的浓缩。嶙嶙魏晋风骨，巍巍盛唐气象，咚咚咚地鼓，猎猎旗卷楼兰，金缕曲，黄莺儿，桃花扇，杨柳风，篇篇都是对时代的沉思，字字是对历史的凝视。 她是价值连城的稀世珍宝，美不胜收，倾国倾城。她如同熠熠生辉、泛彩流光的颗颗钻石，镶嵌在时代的长廊。夸父的坚毅，洛神的婀娜，屈原的仰天长啸，李煜的愁肠寸断，关云长的横刀立马，贾宝玉的儿女情长，无不成为艺术美的化身，历万古而不朽。 她是一条连接民族文化的链环，一端牵着远古，一端指向未来。浩浩五千年文明，摇曳多姿，辉煌巍峨，浸润和滋养着中华民族。千古名篇，字字珠玑，章章锦绣，是民族文化、中华文明的浓缩版，精华篇。捧读她，欣赏她，我们清晰的感觉到了先贤哲人的深邃博大，志士仁人的报国壮志，游子商旅的亲情乡愁，旷男怨女的追求呐喊。

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播音主持怎样练声？

测一测你的艺术指数有多少播音主持练声的方法基本分为四个步骤。

1、活动舌头和脸部肌肉，舌头贴着牙齿顺时针、逆时针各打10圈；嘴唇放松，深呼吸然后均匀吐气，打嘟5分钟放松声带。
2、练习气息，先将身体站直双手叉腰，深吸一口气到腹腔，感觉腹腔鼓胀到最大程度后，均匀的吐气，上下牙齿咬合，舌头放松，发出“嘶”的气流声，尽量保持不断气不断声，每次做10次。
3、练习声音共鸣，身体站直双手叉腰，深吸一口气到腹腔，感觉腹腔鼓胀到最大程度后，放松嗓子，均匀用气到头腔发出共振哼鸣声，每次做10次；叹气式的发“啊”“咦”声音从高到低，从低到高，从强到弱，从弱到强，做10次。
4、练习绕口令，做到吐字发音标准、读音清晰。

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播音 口部操 开嗓子 练声都要怎么做？

1、唇的练习

（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。

（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行、。

（3）撇：双笑灶唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
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2．舌的练习

（l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。

（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。

（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。”

（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。

（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。

（6）舌打响

（7）捣舌

口腔的静、动态控制

1、 静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴

欲达声挂前腭：
1、 调整呼吸，声波成束

2、 声波畅通，音饱色纯

3、 声射腭前，声音鲜明

2、 动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾碰并扮（归音）

字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落

字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，蔽氏窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发

字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明

总之在练习普通话之前，练习口腔操使你的口腔的各个部位上的肌肉锻炼，尽量的张开走吧，是你在练习是可以达到做好的练习效果，发音更准确。