吃槟榔容易戒吗 槟榔吃上瘾了，怎么戒掉呢？

槟榔吃上瘾了，怎么戒掉呢？

首先，我们要知道槟榔是中国四大南药之一，分别是槟榔、益智仁、砂仁、巴戟天，这四种南药主要产地在海南岛（21世纪初的主要产地在海南），原产于马来西亚， 中国主要分布在云南、海南及台湾等热带地区。槟榔由于经济价值大，槟榔在亚洲被广泛栽培。

嚼槟榔与抽烟一样，越嚼越上瘾，在生活中有人这样形容男人的，“左口袋装着烟，有口袋放着槟榔”，很多人都喜欢嚼着槟榔，抽着烟，看起来非常快乐惬意。槟榔虽说是四大南药之一，但那是新鲜的果，经过加工成的“烤槟榔”就危害很大了，在生活中已经有不少例子传出“嚼槟榔”患口腔癌的。世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单1类致癌物。

嚼烤（干）槟榔影响身体健康的同时，那些嚼混合新鲜槟榔对城市环境也造成不好的影响，吐的红色槟榔渣到处都是，又不好清洁，是美化城市的一大“危害”。

想要戒掉槟榔，其实也很简单，相对于抽烟，槟榔也是比较戒掉的。首先是要下定决心，否则自己还是会经不住诱惑。其次是尝试吃别的食物代替，比如薄荷味口香糖，每次想要嚼槟榔的时候，吃别的零食或者咖啡（不能喝太多），戒掉槟榔和戒烟一样，要长期坚持，不能半途而废，功亏一篑。

另外，槟榔的药用作为非常大，含有多种人体所需的微量元素，主要为槟榔碱，并含有少量槟榔次碱、去甲基槟榔碱、异去甲基槟榔次碱、槟榔副碱及高槟榔碱等，均与鞣酸集合存在。还有鞣质、脂肪、甘露醇、半乳糖、蔗糖、儿茶精、表二茶精、无色花青素、槟榔红色素、皂苷及多种原矢车菊素的二聚体、三聚体、四聚体等。

吃槟榔会上瘾吗？

槟榔虽然好吃，但是它却能致癌，你知道吗？

“我这口腔溃疡总也不好，医生你快给我看看吧！”只听一个男人大声嚷嚷着走了进来。医生上下打量了一番，中年男人，脸很方，方的有点引人注目。男人迫不及待的伸出了舌头，含糊不清的说到：“我舌头疼，溃疡了好大一块，烂了！快给我看看！”医生问该男子平时喜欢吃什么，他说每天习惯吃四五包槟榔。这时候医生心里已经有点怀疑了。检查结果出来证实了医生的想法，果然是舌癌！

槟榔危害：

⒈对牙齿本身不好：长期嚼槟榔，对牙齿磨耗严重。

⒉对牙周不好：槟榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙结石，不仅影响美观，而且影响牙周健康。槟榔纤维粗硬，还可能会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈的压迫而发炎。

⒊对口腔黏膜不好：轻则可能引起粘膜病变，重则演变为口腔癌。

⒋对颞下颌关节不好：长期咀嚼会加大颞下颌关节负重，引起关节弹响，疼痛等症状。严重时还可导致关节盘穿孔。

⒌对消化系统的影响：槟榔部分成分会损害味觉神经与唾液分泌，影响消化功能。此外，槟榔渣也刺激胃壁，严重可导致胃粘膜发炎甚至穿孔。

年《中华口腔医学研究杂志》发表研究称，在流行嚼槟榔流行的国家和地区中，口腔癌的发病率名列前茅。世界上槟榔消耗最大的国家是印度，该国的口腔癌发病率居世界第一位。居世界第二的是巴布亚新几内亚，该国接近60%的居民咀嚼槟榔。中国台湾地区也是咀嚼槟榔成风，每10万男性居民中就有27.4例口腔癌患者。目前，医学界已发现槟榔与咽癌、喉癌、食道癌等有明显相关。

那么文章说的这位男子患的是舌癌，你知道舌癌早期都有哪些症状吗？

1.口腔内突然出现粘膜红斑、水肿、糜烂、白斑皲裂、扁平舌藓、隆起和颗粒状肉芽等，虽无明显不适，但经过治疗2周—4周非但不愈，反而慢慢扩散增大。

2.突然出现牙齿松动、脱落，咀嚼食物时牙齿咬合不良，有假牙者自觉假牙不适，口腔与咽部麻木、疼痛，经一般对症治疗不见好转。

3.口腔粘膜出现长期不愈的溃疡，且粘膜苍白，失去光泽，类似白斑，粘膜下发生纤维性索条硬结。

4.局限性唇红粘膜增厚与鳞屑形成，伴有灰白色角化斑。

5.口腔内有多次原因不明的出血和张闭口困难。

6.突然出现的唾液分泌增多、流涎、鼻涕带血、吞咽哽噎感、颌面部肿块及淋巴结肿大，并且持续存在，甚至逐渐加重。

　据调查，中国食用槟榔的人越来越多，大家这么喜欢吃槟榔，这槟榔吃多了好不好，吃多了又会怎么样呢。让小编给大家说说。

　　1、食用槟榔初期，初次咀嚼者会面红，胸闷;就像抽烟一样，食用槟榔的初体验是不太舒服的。

　　2、但对于槟榔族来说感受却是不一样的，感觉很提神和心情愉快，有时会产生飘飘欲仙的快感，也会让人感觉体力充沛，工作效率提高，反应更灵敏。一股清凉香甜的气味，充满呼吸，令人陶醉。生津止渴，与喝可口可乐不相上下。寒冷的天气可以御寒，体内充满温暖。如果同时抽烟，刺激感受会更强烈、更持久。

　　3、槟榔有一定的激素样的作用，能够提神，但同时也可能会出现类似香烟中毒一样的眩晕反应，食用过量会产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴;重则导致急性精神病，包括幻听、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等。

　　4、胃肠道反应和口腔反应。尤其是现在的成品槟榔，可能在生产过程中加入石灰等保鲜防腐，导致口腔溃疡甚至其他问题的情况比较多见。偶尔吃吃应该问题不大，但每天吃很多，就会对造成一些不适，甚至损伤口腔，胃肠粘膜。

总结：喜欢吃槟榔的人最好克制一下吧。

吃槟榔为什么会让人上瘾？用什么方法才能戒掉槟榔？

吃槟榔会上瘾，原因有两种；

1、槟榔本身就含有上瘾成分

槟榔自身就含有会导致人精神出现兴奋、麻痹等刺激作用的成分，长时间的食用便会导致神经对这种刺激的依赖，出现上瘾现象。

2、另外添加了上瘾成分

槟榔自身含有的致幻、麻醉的成分很低，但是很多槟榔在进行加工室会添加一些其他成分，市场常见的槟榔都是添加细辛、麻黄、薄荷、甘草以及生石灰五种成分，通过这五种成分浸泡过的槟榔对人的神经刺激更大，更容易上瘾。其中主要在于麻黄中含有的麻黄素具有强效的上瘾作用。

槟榔主要产自我国海南省，属于中药材的一种，长期嚼槟榔容易产生致瘾性，而且会有很多的危害，首先长期嚼槟榔会有很多的色素沉着，牙齿表面堆积菌斑和牙结石，非常影响自身美观，可以到医院口腔牙周科就诊，通过超声波洁治器，进行洗牙来清除。

其次，由于嚼槟榔，会长期反复的刺激口腔黏膜，所以长期咀嚼容易造成口腔黏膜纤维化，给口腔黏膜带来严重的损伤。然后可能引起张口受限，咀嚼食物时疼痛的症状，对双侧的颞下颌关节有很大的磨损，容易引起颞下颌关节紊乱症。最后，由于槟榔内含有致癌的成分，所以长期嚼槟榔容易增加口腔患癌的风险。

想要戒掉槟榔就要知道我们为什么会喜欢吃槟榔，没吃过的人是不会喜欢吃槟榔的。只有是吃槟榔会上瘾，而且一个人在口里没味的时候也想吃的东西，就像女生是吃货爱吃东西，男士不可能总是吃写零食啊。

想要戒掉槟榔，首先我们要远离槟榔，自己不买槟榔，别人买的也不吃。

当你非常想吃槟榔的时候就拿出你准备好的口香糖嚼一嚼，特别是看着别人在吃槟榔的时候，自己就特别想吃。这个时候一定要忍住，不然就会前功尽弃。

吃槟榔还有一种目的就是想提神，那么就可以用茶或者咖啡来代替。当你想吃槟榔的时候就给自己泡一杯茶或者咖啡。