自助餐吃什么最惠本 自助餐怎么吃最划算??

自助餐怎么吃最划算??

提前准备、找主菜、快拿慢吃、多荤少素。自助餐的“划算”有许多评判方法，其实只要吃的开心。健康就是最划算的。

1、提前准备：三天之内不沾荤腥，只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日，早饭食谱为酸黄瓜一条，牛奶一杯。午餐除了喝水，基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷，二是为了刮油。要记住，头脑要保持绝对的清醒。

2、找主菜：一般说来，任何自助餐为了诱惑消费者，都会有几样主打菜肴，这些菜肴是自助餐的精华，决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样才是取胜的关键，好比在战场上占领了某某高地。

3、快拿慢吃：对于成本高昂的主菜，向来不会供过于求，通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟，那时快，一片刀光剑影闪过，盘子里已空空如也，颇具几分禅意。这教育了我们，好东西都是转瞬即逝的。

4、多荤少素：在自助餐厅我们就得拿荤腥出气，顶着最贵的使劲吃，不然就亏了呀。观察整个自助餐厅的荤菜，先吃荤菜、海鲜等；然后在迟素菜、水果、糕点等物品。切不可觉得哪个菜好吃就多吃，一定要多吃不同的菜品。

扩展资料

1、不少人在吃自助餐的时候速度会很快，因为有些餐厅会限制就餐的时间，为了在有限的时间里吃更多的食物，有些朋友就会刻意的加快吃饭的速度。虽这种行为会对肠胃造成很大的危害。

2、吃自助餐要少喝碳酸饮料，碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，如果喝得太多那么很容易导致嗳气、饱腹等情况的发生。而且若是一边吃东西一边喝饮料，那么很容易影响到食物的消化和吸收。

自助餐咋吃才能吃回本？

我最爱的就是吃自助餐，市面上各式各样的自助餐我都尝试过，不过还有很多人从未尝试过自助餐，就是觉得自己食量太小，或者自己一个人去特没面子，总之就是吃不回本，那么我就有几个吃自助餐的经验分享给你。

其实自助餐的形式大家都很喜爱，只要花一人份的钱就能吃到各式各样的好吃的，如果出去吃炒菜的话只能点三四样菜的钱，在自助餐则能够享用到好几十样美食，我和我对象都特爱自助餐，每次去都吃的很饱而且本都出回来了，那我就来说说如何做到的吧！首先说的是自助火锅，我们这的自助火锅一个人只需要29元外加一个锅底8元，是不是听着很超值？而且觉得29元的话很快就能吃回来，多吃点牛羊肉啊！可实际上并非你想的那么简单，要是真有那么容易的话，老板还开什么店？每来一桌客人，店家才会上一盘牛肉到食材区，这个时候我们俩就看好机会，看着牛羊肉上来，然后马上去把肉夹到自己的盘子里，或许是因为开在大学附近，所以来吃的女生特别多，那些女生为了顾及自己的身材，所以一般都不会夹肉吃，这种情况我们是不会客气的，能拿多少是多少，马上就可以吃回本。

还有一种形式的自助餐，就是自助烧烤，这个的话想把本吃回来还是有一定难度的，毕竟几块肉下去人都会很饱，再加上他们那还有很多可口的凉菜和热菜供我们选择，这时候选择合适自己又能吃回本的很重要。那些能够尽量拿贵的食材，比如海鲜之类的我就不说了，说一些吃自助烧烤的误区来避免本吃不回来的现象吧！

尽量不要选择碳酸饮料，虽然很多人觉得吃烧烤，当然是配碳酸饮料或者啤酒，这样吃的才过瘾啊！可是你要知道你现在在什么地方吃烧烤，你要是在普通的烧烤店吃那随你，但是你在自助烧烤，你花了那么多钱你肯定想要吃的实惠，而不是喝几杯饮料就饱了啊！所以能选择果汁就尽量选择没有碳酸的纯果汁。在吃的过程中也不要去选择他们那的炒菜，那是最划不来的，那些炒菜又不见得好吃，而且你到哪都能吃得到，你去那边肯定选择那边的特色来吃啊！特别是有些人喜欢吃那边的蛋炒饭或者炒粉之类的，你家没有这些食物可以吃么？这种便宜的食物你却在花了好几百的地方吃，你不觉得亏了么？而且这种东西特别容易吃饱，等你一份炒粉炒饭下肚，你还能吃的下烧烤么？最后一点要注意的是，看着贵的肉拿，有些肉烤起来特别嫩，那都是嫩肉粉或者淀粉裹得太多，一般情况是处理不新鲜的肉才会采取的措施，你要试一下哪些肉烤起来有嚼劲，就如同你们平时去的烧烤店里面的肉一样，专门拿那种肉，而且一定要烤完肉后，等肉凉了一点在吃，太烫的话你会不断的吹或者吸气，那样你胃里会全是空气从而导致你有饱腹感，而不是你真正吃饱了。

第一次去自助餐厅吃饭，如何吃回本？

尽量吃肉类的，特别是海鲜这些。

要知道，吃海鲜这些，例如那些鱼虾蟹，都是比较贵的。一般来说，螃蟹一斤都要好几十块。所以，吃多点海鲜，可以的。

而三文鱼这个，也是很贵的，多吃肉类，是最好的。

水果这个，少吃。水果有多便宜，别说自己不知道。而那些蛋糕糕点的话，也少吃，这个东西，吃多了，很容易饱的，到时候就吃不了其他的。饮料，少喝。

而那些什么面啊，炒饭啊，能不吃，就不吃。这个东西，最便宜了。

反正，抓住肉类不放，什么生蚝，三文鱼，海鱼，蚌这些，尽管吃。

我以前去吃自助餐的时候，好像有过38元一位的，那个时候，真的吃到饱。不过，38元，是年左右的价格。现在的自助餐，动不动就要88以上，甚至100多200多。这种，一般很难吃回本的。

毕竟，你机灵，人家老板也不傻啊。海鲜类的东西，肯定供货有限，不可能给人们随便吃的。所以，想要吃到又鲜又好吃的海货，就要早点去。去太晚了，就只能吃剩下的了。