《解脱之道》经典语录文案和名句摘抄

1、执著是源自于恐惧和欲望，而恐惧是源自于欲望，欲望则是源自于缺乏理解或无明。

2、当你受伤或面对困境时，好朋友一定会陪伴你――不是让你不去感觉伤痛，而是协助你面对痛苦，发展承担力。

3、你真正感兴趣的是眼前的真相还是想达到的某种状态？ 接受真相，不带批判性的与眼前的经验共处。 了解真相，而不是达到某个目标。 期望是对眼前真相的一种排斥。（期望≠梦想）其实梦想和期望是很难区分的，要改变此刻的是期望，设计未来的是梦想吧。 不依据人格而行事的生活，不依据欲望、梦想、过去、努力。没有动机的感受真相。 如果对真相产生了排斥情绪，如恐惧，不要去拒绝它，去理解它就够了。

4、看见真相即是放弃努力，这才是真正展现出了意志力。我们都以为运用意志力便是费力，以为意志力就是努力达成某些事或是达到某种状态，但这并不是意志力正确的定义。 意志力涉及对真相的臣服，也就是毫不费力地如实存在着。意志力就是彻底放下，完全自发，毫不费力。这才是真正的臣服。人们总以为臣服即是放弃所有的意志力，这个想法并不正确。其实臣服指的是完整而客观地运用你的意志。

5、发现意识纯粹的原貌,便是体验到了所谓的宇宙意识.一旦体验到心的本质即是纯粹意识,便体认到了"知"的本质.个人性意识必须经历自我的大死,才能重生为我们所描述过的宇宙意识,亦即个人性意识必须扩张成宇宙意识.那就像是空无在经验空无,而不是有一个人在那里经验无限的空间感.描述宇宙意识是很困难的事,要说明心就是纯粹意识也很困难,因为在那种状态里根本没有任何念头.只要念头一生起,念头的内涵就会把你和纯粹意识界分开来,因此纯粹意识里没有任何思想.你感觉自己的脑袋一直在扩张,意识在无限延伸,它既没有边界,也没有中心点.其中并没有一个人在那里看着某样东西,因为那种看是遍布的.每一样东西都变成了无碍无边的宇宙意识.

6、你不需要对任何事抱持希望，也没有任何欲求，你不再需要从别处去寻找希望，当下这一刻一切都具足了，我们只要让它发生就对了。

7、与其不断地追求满足、圆满、快乐和爱，不如反过来让自己产生根本的信赖，然后我们的所作所为，都会自然呈现出圆满与爱的品质。

8、允许自己不设限,意味着你必须接纳自己的寂然独立.在我们对实相所下的假设里,最核心的想法就是,寂然独立暗示着一种界分感.但寂然独立并不是活在一种界分的状态里,它其实意味着没有任何界限.

9、当你跟爱人在一起时，你所经验到的自己比较属于情感面向。当你跟朋友在一起时，你会比较客观、轻松和得体。

10、“当你感觉即将失去某个东西的时候，请热烈欢庆吧！”因为凡是会消失的东西都是虚假的，真实的东西永远不可能消逝。