《我们为何如此不安》经典语录文案和名句摘抄

25年来，每个缺乏安全感的人都想看的书！觉得不安，是每个生活在现代社会里的人都会遇到的问题。我们为什么总是不安？之所以觉得不安，是因为压抑了自己的个性，不承认内心的幼稚，去做大多数人都在做的事情，去说大多数人都在说的话，去过大多数人正在过的生活，而忘了自己真正想要的、想做的是什么。这样的你，是不会感到快乐的，你的焦虑、压抑、烦躁、无所适从，也都来源于此。摘下假面，停止纠结！读这本书，你将重新发现你自己，恢复自己原本的面貌，更加坦然、从容地生活。读这本书，你会发现自己是可以改变的，变得更快乐，充实。一个小孩，看见一扇很好看的门关着，就会对自己说，我要过去把门打开打开打开，说完立刻跑过去，可跑到跟前，门却突然被大人打开了，小孩愣了，他会想：“为什么不让我来开门！”他很生气，继而发脾气，哭闹。很无厘头吧？但这就是孩子，可以堂而皇之地表达各种各样的小情绪。而你那四十多岁，威严稳重的顶头上司，上班前很认真地换了一件名贵的粉色衬衫。他很希望别人发现并且得到赞美。结果呢，没人注意到他今天穿得“很有意思”，甚至有好友说“你这个年纪穿这个合适吗。”出于大人的理性，他知道劝他的人出于好意，而这个事情其实也没什么大不了（更不能因此发脾气）……于是，他一天里把下属们拉来开了三次会，找毛病，大家怨声载道，他自己还不知道是为了什么。这就是大人，必须要控制小情绪的后果。加藤博士认为，大人和小孩想要撒娇的心情是一样的，只是他们采取了不一样的处理方式。如果不能发现内在的情绪，“成熟”的大人面对问题时采取的常常是看似合理其实幼稚、失败的做法。这本书提到，人只有拥有一个不会被任何人窥视、专属于自己的世界，才会获得真正的安全感。通过营造这样的世界，把内心的孩子小心藏放，认真听他的声音，才能合理地实现他的意愿。遗憾的是，很多人并没有建立起这个专属世界，他们更多的是活在别人的制度里、控制下，成熟的表象背后是内心需求的无从表达，活得无比压抑。本书从人际关系、安全感、焦虑感、爱与被爱、积极态度等几大方面，用心理学的观点从深处挖掘不安的根源，对人的自我形象、自我意识以及表现出的行为进行了深入浅出的剖析，帮助读者更好的发现自己、了解自己，从而保持健康良好的心理状态，充分地完成个人的成长和完善。此外，本书还从各个角度分析了现代人的心理，教你学会分析自己和他人的心理模式，比如分辨亲子、恋人之间到底是共生的依赖关系还是持久真实的爱，还比如――为什么不会撒娇的孩子，多数会成长为过度认真的成年人？让什么样的人加入你的生活是绝对错误的？为什么依赖模式的恋人，分手必然反目成仇，而真实深爱的男女，离开后往往无怨无悔？为什么控制型父母养大的孩子，对拥有自己的世界抱有罪恶感？小编整理了《我们为何如此不安》经典语录文案和名句摘抄，欢迎阅读！

1、人只有拥有属于自己的世界，才能有安全感。

2、因情绪的成熟而去给予，并为此感到喜悦的人，就可以从焦虑中得以解放。

3、不管真实的感情是高兴也好，是悲伤也罢，是觉得有趣也好，是觉得无聊也罢，不管是欣喜还是寂寞，这些都无法影响自己，全部的人生都只由恐惧感所推动，这样的人，总有一天他们的能量会用光。

4、“橘子不是唯一的水果”
“橙子是”

5、压抑了的撒娇欲是神经病的一大病因。成年后，像小孩子一样直接地表达撒娇欲会让人觉得很丢人，很羞耻，所以不管是对自己还是对他人，人们都会隐藏起这种欲望。而撒娇欲总会以间接的形式表现出来，那就是病态的要求。越是以自我为中心的人，就越是容易误解别人。他们越是在内心筑起防御的高墙，就越会失去理解他人的能力。从这种意义上说，防御性的人非常想要得到他人的爱，可实际上，他们却没办法赢得人心。
他们永远都在考虑怎么保护自己，否则就会感到不安，不知不觉间就变得防备起来。如果能够理解他人的话，反而能清楚地发现他人对于自己并没什么威胁。让他人成为威胁的并非其他，而是自己防御性的心理姿态。
如果能够关心他人的话，就会发现他人既不像自己以为的那样伤害自己，甚至根本没有能够伤害自己的力量。他人只不过是他人而已。只要能敞开心扉，不难发现这一切。

6、情绪成熟的人可以轻松地说句“谢谢”，坦率地接受他人的好感，并因此而喜悦。他们绝对不会因为他人的好感而心神不宁。

7、一直无法对人撒娇的孩子，多数都会成长为过分认真的大人，认为唯有处处认真，他人才可能喜欢自己，这些过于认真的成年人，即使有时想要撒娇，也没办法表现出来，他们往往是客客气气，对人敬而远之。

8、人总是因为自己脆弱的内在世界被人窥视了，被人攻击了，才会过度防御，急着向他人展示自己的优点。

9、从小觉得最厉害的人就是妈妈,不怕黑,什么都知道,做好吃的饭,把生活打理得井井有条,哭着不知道怎么办时只好找她。可我好像忘了这个被我依靠的人也曾是个小姑娘,怕黑也掉眼泪,笨手笨脚会被针扎到手。最美的姑娘,是什么让你变得这么强大呢,是岁月,还是爱？

10、总在扮演着“被爱着的出色的自己”的人，不单单感觉不到恐惧，也感觉不到寂寞。实际上，这些必须按照别人的期待去感受世界的人，心底深处都寂寞得不得了。

11、即便你已经长大成人，如果对方得不到满足，你还会觉得那是自己的责任。你误以为自己有满足对方的责任，所以你才会焦虑，才会莫名不安。

12、非常认真，总爱跟人客气，总是很谨慎，总在顾虑他人的感受...这样的性格就是防御性的性格，是想要保护自己的性格。