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作者在《自控力：和压力做朋友》中提供这样一个概念：压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大，可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包

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1、大哉！鼓天下之动，成天下之务，反于常而致治，违于道而合利，非权其孰能兴于此乎？ 2、嗜欲使人道以淫，好憎使人精劳。 3、格好人血道以多滞，拜则肢体屈伸，

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