关于恐高的经典句子 克服恐高励志的句子
“很多人都怕高，不止我一个”——正常化，让自己减轻自卑感
“我很安全，我很安全”——获得安全感
“我敢于挑战高峰，这没有什么了不起的”——积极暗示
“我以前有过在高处也不害怕的经历，我能做到”——寻找成功经验
恐高是一种心理恐惧，还需要我们从心理上克服它，勇敢地战胜它。这里有十二字，可以作为恐高者的自我康复练习方式：
长时间：站在能够引起恐怖情绪的高处，至少持续30—45分钟。尤其开始锻炼自己时，要坚持足够的时间使恐怖程度减少50％。
逐渐地：不要一下子定很高的目标，从容易的目标开始，逐渐转向困难目标。
有规律：一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次，直至恐惧的感觉完全消失为止。
完全地：在进行锻炼时，要集中精力，不要想别的事情。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理，但不利于恐惧感的彻底消除。
形容恐高的词句
1、恐高症是指对于高处的恐惧害怕。任何人都会或多或少有一点恐高反应，特别是很少登高的人（像电线工、登山队员、大楼清洁工可能由于熟悉了环境而适应）更是如此。但真正的恐高症不仅是有紧张感，严重的还会有晕眩、胸闷气短甚至昏倒等惊恐发作的症状。从你目前的描述来看，似乎不像是这个心理障碍的反应。至于你说有忍不住跳下去的冲动，我想知道这是否与你近期的生活经历有关，还是一直以来便有的体验呢？若这个问题严重影响你正常生活的话，建议寻求专业心理咨询支持。
2、诗句描写恐高：
《雪》
细玉罗纹下碧霄，杜门颜巷落偏饶。巢居只恐高柯折，旅客愁闻去路遥。撅冻野蔬和粉重，扫庭松叶带酥烧。寒窗呵笔寻诗句，一片飞来纸上销。
《题高尚书夜山图二首》
江行山立月盘桓，有客无言楼上看。清兴肯随城漏尽，夜深风露恐高寒。
隐
《答王晦之见寄》
临西风，动商歌。故人别来少书信，为问故人今若何。白云蒙蒙迷少室，明月耿耿照秋河。可怜此月几回缺，空城每见伤离别。邸筒朝解得君诗，读罢凉飈夺炎热。嗟乎晦之遣词，长於猛健，故意淡而孤绝。有如怒流云山三峡泉，乱下龙山千里雪。大宛天马嘶青刍，神俊照人绝世无。自言欲解羇衔去，不能帖耳驾盐车。朝登商山采三秀，暮上缑岭追双凫。纷纷黄口争粟粒，君用此策固未疏。但恐高才必为一世用，虽有潺湲不得钓，空旷不得锄。西风酌酒遥劝君，好去齐飞鸾凤群。穷山远水乃是我辈事，荷锄把钓听子入青云。 >>>诗词赏析
年代:宋朝 作者:黄庭坚
《再次韵》
神仙不求三朵花，颜色不求阴丽华。但愿时清风日好，娱此无裘痴钝老。花光云锦柳麹尘，买春不用孔方兄。止过寂寂还寂寂，有弟有弟远方集。客来我常为段干，长恐高卧惊袁安。踉蹲开门门措指，为见阿同无量喜。阿同尔来新诗多，句法不减水部何。盎然醺人如酒美，梦回牙颊闻余旨。我诗端如食小鲜，间而八珍徒赧然。掀髯浩歌不能止，酒酣一麾铁如意。高楼捶碎谪仙狂，茫茫宇宙隘而妨。手捋虎须终不悔。谪仙与我如龚隗。 >>>诗词赏析
年代:宋朝 作者:高斯得
《次韵和王敏仲望祝融峰四首》
独立千秋浑不倚，排虚直上似无根。履穿尚恐高难及，磴滑犹应险可扪。 >>>诗词赏析
年代:宋朝 作者:孔武仲
《题月山寺壁三首》
不遇彭夫子，何因到此间。无穷霜后木，不断雨中山。只恐高僧占，多惭倦鸟还。孤云在寥廓，容望不容攀。 >>>诗词赏析
年代:宋朝 作者:李处权
《赠太子少师元章简公拘词》
天子思贤共政涂，中台前日得真儒。正看浴凤来虽晚，不觉冥鸿去已孤。晓月犹临千里梓，春风又卷五云图。谁过南荡青山下，只恐高名自古无。 >>>诗词赏析
年代:宋朝 作者:王珪
《次韵斯远折梅之作》
春归寂寞谁与传，梅开年后并腊前。江南此物处处有，不论水际仍山颠。为之著句道所以，点检败箧曾年年。七言五字古复律，非独爱渠还自怜。见君新就之长篇，有如潢潦投清涟。俗间比拟不足道，老大更争儿女妍。山行蜡屐要上下，水泛艇子思延缘。岂惟病思待一洗，直恐高致成轻捐。定逢缟衣露皎洁，仍听翠羽啁清圆。赋成从使笔并秃，饮隽更须瓶屡眠。
歌词“飞翔，恐高的鸟长出了翅膀”这句话的内涵?
1、歌词“飞翔，恐高的鸟长出了翅膀”是出自大鹏所演唱的歌曲《恐高的鸟》。这个歌词的原意是指恐高的鸟，对于高处的害怕它不再敢高飞，而当它在低处生活的自如甚至很好时，它却失去了作为鸟的本心，变得不像鸟了。深层的意思是告诉我们无论什么事情在我行动之前都不要有害怕的心理，一定要相信自己，勇往向前，你就可以。
2、歌曲《恐高的鸟》简介
歌曲：恐高的鸟
演唱：大鹏
专辑：煎饼侠 电影原声带
语言：国语
流派：Soundtrack 原声
发行时间：-07-02
词：大鹏
曲：王铮亮
歌词：
飞翔
恐高的鸟长出了翅膀
我想
所有的胜利都值得悲伤
还有所谓的坚强
还有所谓的梦想
那些值得骄傲的
其实一样
自由
是以为自己真的有方向
摇晃
哪一种选择不是在流浪
不管
却不能不管注视的目光
抵抗不了欣赏
才是最大的伤
还有多少的坚强
还有多少的梦想
那些值得骄傲的
全都一样
飞翔
恐高的鸟长出了翅膀
我想
所有的胜利都值得悲伤
还有所谓的坚强
还有所谓的梦想
那些值得骄傲的
其实一样
自由
是以为自己真的有方向
摇晃
哪一种选择不是在流浪
不管
却不能不管注视的目光
抵抗不了欣赏
才是最大的伤
自由
是以为自己真的有方向
摇晃
哪一种选择不是在流浪
不管
却不能不管注视的目光
抵抗不了欣赏
才是最大的伤
还有多少的坚强
还有多少的梦想
那些值得骄傲的
全都一样