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《奈大婶变XS小姐!》经典语录文案和名句摘抄
读书笔记文案
2022年03月19日
1、1 淀粉每天摄取50-100g就够了,约半碗饭,小口吃,细嚼慢咽,千万不要过量,过量又没运动,就会合成脂肪储存、变肥。 2 每天坚果类不要超过10颗。 3 戒掉不好的