《逆天瘦》中，完整呈现了所有关于“第一美魔女”是如何瘦身、逆龄、抗老、练出马甲线的所有重要做法和关键。共分成3大类：A 瘦身 ・ 曲线提高代谢、消耗热量的 「元气暖