太极是我们中国的传统运动，与其说这是一门运动不如说这是一门艺术，人们在练习太极的时候，身心可以得到沉浸在这一项运动中，会真实的感受到自己的身心回归本真。小编

动作如行云流水身形如若水蛟龙有诗云：大道太极显神功腾挪闪展俱轻灵八面支撑守法度四方戏水舞游龙天人合一万事空松静自然养终生星垂天幕无穷阔月涌波光入禅境太极动作