《诸般不美好皆可温柔相待》经典语录文案和名句摘抄

温柔相待生命中的诸般不美好，是免于与糟糕情绪的大动干戈，沉静包容，接纳一切无常，安稳前行； 温柔相待生命中的诸般不美好，是温柔直面缺陷，不试图掩盖缺憾，欲盖弥彰，坦然接受生命中的不完美，抚平伤痛而有新欢喜； 温柔相待生命中的诸般不美好，是与生命的各种面貌保持亲密，对迎面而来的一切深刻且无所畏惧地接纳，真正的疗愈就发生在我们放手的时候。当我们面临难关，通常都会产生各种情绪：压力、不满、焦虑、沮丧、愤怒、难过，甚至躲到各种上瘾的行为中。我们仿佛觉得自己故障了，找不到归属感，开始与自己为敌，更陷入不可自拔的悲伤或恐惧中，甚至认定自己的生命有问题。所以，我们总会努力保护自己免于痛苦、恐惧、悲伤、不适、失败，并以为这是在增强抗拒生命的盔甲。但实际上，当我们努力保护自己免于痛苦、恐惧、悲伤、不适、失败之后，我们已经不算是真正地活着了。因为那些盔甲并不能保护我们――它只能让我们麻木地舒服。本书的特别之处在于，它教你：永远认知到真正的自己，真正的自己不需要保护，真正的自己是开放、自由、可爱的。生命并不能伤害我们，因为我们就是生命本身。因而，真正的疗愈不是增强我们抗拒生命的盔甲，而是摧毁那些抗拒生命的盔甲，全然接受痛苦、悲伤、不适、失败必然会进入我们生活的这个事实，永远信赖自己，信赖自己的生命。相信 它，会成为你的“生命之书”！小编整理了《诸般不美好皆可温柔相待》经典语录文案和名句摘抄，我们都会找到自己喜欢的那条文案吧。

1、想变得更好，就是认真面对最糟的部分，并发自内心接纳它。

2、如果你紧抓着美丽不放，丑陋就会出现，试着打破这件事；如果你紧抓着成功不放，失败就会打击你，直到你看清现实。仿佛生命想要拥有完美的平衡，它同时就要拥有美丽与丑陋，而不只是其中之一。

3、亲密和痛苦似乎总是紧密相连，我们想从他身上寻求最多的人，似乎有能力伤我们最深，但，是我们在寻求的过程中不自觉地给了他们的能力。
如果我们不赋予，他们就没有这种力量，追寻时我们让别人在我们的世界里变得举足轻重，然后我们成为那力量的奴隶。我们试图消除所有“负面”想法，只留下“正面”的：“我很丑”不是负面的想法，我们标签它为负面是因为我们不喜欢它对我们的形容。这想法让我们沮丧，因为我们不想承认“丑”出现在我们的经验中。
“我是个失败者”这想法让人沮丧，因为我们不想真正拥抱失败，因为拥抱失败会威胁视自己为成功人士的形象。

4、或许我们误以为无奇的东西，实际上呈现出神圣且无比珍贵的完整性，一种无法用语言和概念来表达的合一。

5、接纳不是要你对生命不采取任何行动，那是抽离，是另一种形式的隔离。接纳是和生命的各种面貌保持亲密，你可以说它是抽离之死。当你明白自己就是生命本身，就不会再有被动的态度。

6、当我拒绝自己时，我也拒绝了世界，拒绝导致各式各样的苦难。我们和痛苦的情绪作战，我们努力变得懂事以逃离不适。我们让自己对药物或甚至是看起来有益的习惯上瘾，只为了避免面对我们不喜欢的自己。

7、所有你内在的痛苦，都会无法避免的投射到外在世界。所有你心里的争战，最终都会成为与世界的争战。

8、怒气来了又走，但没有永远生气的人；
人会害怕，但没有永远害怕的人；
人会伤心，但找不到永远悲伤的人；
你不会被限制框住，你有无限的力量去感知生命。

9、故事有时也不那么戏剧化。专心洗盘子时，闪闪发亮的肥皂泡沫瞬间变成全宇宙最迷人的东西。

10、真正的自由在于无惧的面对黑暗，并在最后体认到黑暗与光明骑士只是一体的两面；在于认知到你寻求的其实一直隐藏在你最深的恐惧中。

11、灵性导师奥修也说过，专注于自己内心胜过尝试解决外在世界问题的缪论。

12、为何我们常要等到生活艰苦难受时，才重新察觉生命的奇妙？
为何我们为了寻求未来可能得到的爱、接纳、名声、成功、领悟，而把自己搞得筋疲力尽？
我们到底在追寻什么？在等待什么？在怕什么？
我们渴望的生活真的会到来吗？还是那生活比我们想象的更靠近？